EMA - Training
EMA - Training
In unseren Gesundheitszentren bieten wir Ihnen individuell abgestimmtes EMA-Training (Elektromyostimulation) – eine innovative Methode, bei der durch gezielte elektrische Impulse Muskelgruppen aktiviert werden. Die Impulse lösen kontrollierte Muskelkontraktionen aus, fördern Kraftaufbau, Stabilität und Durchblutung – ohne die Gelenke zu belasten. So ist EMA besonders effektiv, zeitsparend (nur ca. 20 Minuten) und ideal bei orthopädischen, neurologischen oder internistischen Beschwerden.
Unsere Therapeuten und Trainer kombinieren EMA mit medizinischer Fachkompetenz – zur Prävention, Rehabilitation (z. B. im Rahmen von T-Rena) und individuellen Gesundheitszielen.
Was ist möglich durch Amplitrain?
- deutliche Reduzierung von Schmerzen
- Kräftigung der tiefen Rückenmuskeln
- hocheffektives Bauchmuskeltraining
- Ausgleichen von muskulären Dysbalancen
- Training der gesamten Skelettmuskulatur
- Verbesserung von Hautbild und Cellulitis
- Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Stärkung des Beckenbodens
- schnelle Rückbildung nach Schwangerschaft
- sicht- und fühlbarer Muskelaufbau
- Steigerung der Kraft und Kraftausdauer
Hat der Mensch als Jäger und Sammler täglich Kilometer zurückgelegt, so sind es heute meist nur noch Meter.
Durch den zunehmenden Bewegungsmangel steigen u.a. Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Übergewicht und Diabetes rapide an. Bewegung ist gesund und trägt auch zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei.
Schon zwei bis drei kleine, gut geplante Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um das Herzkreislaufsystem zu stärken, Bluthochdruck zu senken, den Fettstoffwechsel anzukurbeln, Cholesterin- und Blutzuckerwerte zu verbessern und den Lebenskomfort allgemein deutlich zu steigern.
Bei uns im Therapiezentrum erstellen wir Ihnen gern maßgeschneiderte Trainingskonzepte ganz nach Ihrer Zielsetzung. Wir begleiten Sie, egal ob Sie einfach Ihre Gesundheit verbessern, Gewicht reduzieren oder einen Marathon laufen wollen sprechen Sie uns einfach an.
„Wenn du heute nichts tust, lebst du morgen wie gestern…“
Reverenzen zum Training:
PD Dr. F. Post
Facharzt für Innere Medizin/Kardiologie/Internistische Intensivmedizin
„Unsere Beobachtungen haben gezeigt, dass das EMA-Training mit der sog. Myo-Modulation der modulierten Mittelfrequenz von amplitrain bei Patienten mit arterieller Hypertonie (Bluthochdruck; Schweregrad WHO 2-3) einen deutlich positiven Effekt bei Trainierenden bewirken kann. Die Blutdrucksenkung nach wenigen Wochen entspricht dem Effekt einer medikamentösen Monotherapie und setzt rasch ein. Ein isometrisches EMA-Training kann so im Rahmen eines ganzheitlichen Konzepts neben einer medikamentösen Therapie und einer Lebensstil-Umstellung einen Benefit bei Behandlung von Bluthochdruck und der Prävention von Folgeerkrankungen bewirken.“
Marc Girardelli
Olympischer Athlet
„Als ehemaliger Profisportler ist der Erhalt und Aufbau von Muskulatur für mich ebenso ein Thema wie die Linderung von Langzeitfolgen schwerer Verletzungen. Beides habe ich mit dem einzigartigen EMA-Training von amplitrain in kürzester Zeit geschafft – und das nachhaltig. Das EMA-Training im Mittelfrequenz-Bereich hat sich als deutlich angenehmer und effektiver erwiesen als vergleichbare EMS-Trainingskonzepte im Niederfrequenzbereich. Darum ist amplitrain meine absolute Nummer 1!“